아이들이 대학에 가면 우리도 여유있고 평안한 날들이 오겠지 했던 우리의 기대와 달리 긴장이 풀림과 동시에 정신없이 질병들이 찾아 오기 시작했어요. 그것도 상상도 못했던 큰 병으로 말이죠. 다양한 질환이지만 거기에 뿌리는 하나였던 것 같다는 생각이 점점 들기 시작했어요. 바로 염증, 그것이 만성염증이 되고 더 큰 질병이 되었을 때야 비로소 알게 되었다는 슬픈 이야기... 건강한 노후를 간절히 원하는 마음으로 염증 관리 꾸준히 해보면 좋을 것 같습니다. 아니 경험상.. 필수인 것 같아요. 자, 그럼 간단한 만성염증 체크리스트로 점검부턱 시작해보아요.🧪 만성염증 자가진단 체크리스트질문01231. 하루 7시간 이상 자도 피곤하다2. 최근 기억력 저하나 뇌가 흐린 느낌이 든다3. 소화불량, 잦은 가스, 변비/설..